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为什么时间总是不够用

发布时间:2020-12-25 作者:图书馆办公室 浏览:324次

 

       为什么你的工作总是做不完?为什么你的本周计划迟迟完不成?为什么你总是需要加班?为什么你的时间总是不够用?管理时间的方式决定了效率的高低,正如亚里士多德说过的,“我们反复做的事情早就了我们。”因此,优秀不是一种行为,而是一种习惯。所谓疯狂,就是一遍又一遍地做同样的事情,却期待有不同的结果。这本书将视线聚焦在如何进行时间管理,以达到高效工作、高效生活的目的上,作者在书中提出了34个时间管理精进技巧,能有效帮助我们合理规划时间、减轻焦虑和压力。

       本书讲述了赢得更多时间的简单的习惯,还讲述了最重要的一点,就,是心态的重建,这是比工具和技巧更重要的。拖延是时间的大敌,立即行动,戒掉拖延症。设定目标,做好计划,训练专注力,一次只做一件事。借口是拖延的外衣,解决的办法就是立即行动,行动是拖延症最好的解药。
       我们可以采用如下方法:
       ·对自己绝对诚实。如果你想拖延,问问自己:“我拖延这项任务要付出什么代价?”
      ·把注意力放在完成你想要拖延的任务后获得的结果上。
      ·关注回报。
      ·与他人合作。
      ·给自己设定截止日期。
      ·分析、划分和征服任务。
      ·早上先做最不愿意做的事情。
      ·专注于能带来金钱的任务。

      除了拒绝拖延,养成良好的习惯也很重要,改变习惯,才能改变自己。一定要记住,改变你生活的是你每天做的事情,而不是你偶尔做的事情。

      时刻坚定自己的信念,时间是够用的。当你非常想做某件事的时候,你总会有时间的。

      还有一点很重要,不要在疲倦的时候选择继续。疲倦意味着,你的效率会大打折扣。适当的休息和调整,有助于我们重获能量和动力,从而达到高效率。,

      总结一下,管理时间的方法有很多,但是最重要的是去做!不断完成的小步骤可以带来巨大的成果。管理时间,从学会自我掌控开始。

 

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