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走出孤独的围墙
来源:心理咨询中心编辑部 张靖凇  发布于:2013/3/29   浏览:2471

 

  我们自我发展、学习、工作上的进步、信息的沟通和心理的调试中,各种不同层次需求的满足都离不开人际交往。如果我们失去人际交往我们便会走进那孤独的围墙。你是那个走进“围墙”的人吗?想走出那堵“围墙”吗?那就仔细阅读一下提供的几种方法吧!                  

1、正确认识自闭的危害

   都市快节奏生活和人际交往复杂化的明显,使一个接一个的人进入了那堵“围墙”——自闭。而这种现象所导致的后果是会与别人的世界失去联系从而对他人产生的不信任。所以自闭式影响人们身心健康的一个重要因素。这种自我封闭的人将自己真实的一面掩盖起来。怀有非常深的戒备心,不利于和谐社会的发展。一位阿拉伯哲人说:“一个没有交际能力的人,就如陆地上的船,是永远不会漂泊到壮阔的大海中去的。”所以自闭危害非常大。                   

2、学会认识自己和正确评价自己

  人际交往中,对自己认识越真确,行为就越自然,表现也越得体,结果也就越能获得别人的肯定评价,这种评价可以帮助你改善自己的自闭,从而这种评价是非常有必要的。“人以铜为镜,可以正衣冠;以古为镜,可以见兴替;以人为镜,可以知得失。”可见最好的方法就是和身边的朋友的优缺点做比较,这样就可以更全面认识自己了。                                                   

3、培养自我的能力

   人们一般都喜欢聪明能干的人,而不是愚蠢无能的人。一方面这类人可以给予自己帮助,另一方其言行会使人感到恰到好处,这也是一种酬赏。但一个极其有能力的人也会遭到厌烦和自卑,从而远离你,若暴露一些小缺点,反而更招人喜欢,所以做到恰到好处就非常好了。                          

4、学会融入群体

  想和别人相处好。首先要试着有共同语言和爱好,所以应该试着发现别人的爱好和性格,然后学会和别人相处,体会别人的内心感受和想法。

  希望这些对你有帮助,相信大家都能克服心理那一道孤独障碍,走出孤独的围墙。

         

 

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